RECEITAS PARA O DESJEJUM 2011-09-21 10:54 PÃO INTEGRAL Ingredientes: 1 ¼ x de água fervendo ½ x de semente de linhaça liquidificada ½ x de castanhas-do-pará ou gergelim 4 colheres de lecitina de soja ½ x de semente de girassol descascada ½ kg de farinha...